"O emagrecimento não é uma batalha contra o seu corpo. É uma jornada de autoconhecimento e libertação."
Você já parou para pensar por que, mesmo querendo emagrecer, se esforçando e tentando várias estratégias, algo sempre parece te puxar de volta para o mesmo lugar?
O problema nunca foi falta de força de vontade ou disciplina. O verdadeiro motivo está muito mais profundo: nas suas dependências emocionais, nos seus medos, nas suas culpas e, principalmente, na falta de permissão inconsciente para ser magra.
O peso que carregamos não está apenas no nosso corpo, mas também em nossas emoções. A comida se torna um refúgio para aliviar a solidão, a ansiedade, o medo do abandono. No Permita Ser Magra, você aprende a quebrar essas associações e se libertar do ciclo da compulsão.
Por mais que pareça contraditório, muitas mulheres têm medo de emagrecer. Medo de chamar atenção, medo de não saber lidar com o novo corpo, medo de perder a identidade. Trabalhamos essa resistência interna para que você possa emagrecer sem medo.
Em vez de se punir, você aprende a compreender a verdadeira origem da culpa e a lidar com suas emoções de forma mais saudável. Substituímos a autocrítica pelo autoconhecimento, reconstruindo sua autoestima.
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