Você já tentou de tudo — dietas, exercícios, força de vontade — but the weight always comes back? E se eu te dissesse que o verdadeiro desafio não está no seu corpo, mas na relação emocional que você tem com a comida?
Nesse encontro transformador, vamos juntas desvendar os padrões invisíveis que mantêm você presa nesse ciclo. Sem julgamentos, sem promessas mágicas. Apenas a verdade que você precisa ouvir.
O encontro é para você que...
Come sem fome
Você se pega comendo sem estar com fome real, especialmente quando está estressada, ansiosa ou entediada.
Vive em ciclo
Está cansada de começar dietas segundas-feiras e abandoná-las antes do fim da semana, sentindo culpa e frustração.
Sente culpa
A relação com a comida se tornou fonte de angústia, culpa e autocrítica constante, tirando sua paz.
Quer mudança real
Está pronta para entender as raízes emocionais dessa relação e criar uma transformação verdadeira e duradoura.
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Identifique os padrões emocionais que fazem você buscar comida quando não está com fome física.
02
O ciclo de culpa e restrição
Entenda por que dietas restritivas só aumentam a compulsão e como quebrar esse padrão destrutivo.
03
Ferramentas práticas de consciência
Aprenda técnicas simples para reconectar-se com seu corpo e suas necessidades reais no dia a dia.
04
O primeiro passo para a liberdade
Descubra como dar o primeiro passo rumo a uma relação saudável, consciente e livre de julgamentos com a comida.
Um convite à transformação
Este não é mais um conteúdo sobre dieta ou emagrecimento. É um convite para você olhar com honestidade e compaixão para a relação que construiu com a comida ao longo da vida.
Vamos conversar sobre as emoções que você alimenta quando come, os vazios que tenta preencher, e o peso invisível que carrega todos os dias. Chegou a hora de transformar essa história.
Reserve este momento para você. Para sua saúde emocional. Para sua liberdade.
Informações do Nosso Encontro
03 de Dezembro
Quarta-feira
20h
Horário de Brasília
Google Meet
100% online e gratuito
90 minutos
Conteúdo transformador
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Cada dia que passa mantendo essa relação dolorosa com a comida é um dia a menos vivendo com leveza e liberdade. Você merece uma vida onde comer não seja fonte de culpa, mas de prazer e nutrição.
As vagas são limitadas para garantir que todas tenham uma experiência de qualidade. Garanta sua participação agora e dê este presente para você mesma.
A mudança que você busca começa com uma escolha consciente. E essa escolha pode ser agora.
Sua jornada de transformação começa aqui
03 de dezembro, 20h — Reserve este momento para você
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